アサーショントレーニング（ビギナー１）③

10／3（木）の第2シーズン 第5回は、アサーショントレーニング（ビギナー１）③は、
　ものの見方・考え方チェックリストの記入の後、ABC理論とイラショナルビリーフを学び、ロールプレイをしました。

　参加した皆さんの今までの経験から、こういう場面ではどのようにアサーションしたら良いかをロールプレイしながら考えました。

　次回何をするかは決定していないのですが、アサーショントレーニングの続きをしていこうかと思っています。