第4回 アサーショントレーニング（ビギナー１）②ロールプレイ実習

　本日多くの皆様のご参加ありがとうございました。
　本日
は予告通りアサーティブ（アサーション）トレーニングのロールプレイを行いました。
　今回は予めご用意したシナリオを基に各グループロールプレイを体験して頂きましたが、
　次回は
　・皆さんの実体験に基づいたロールプレイを体験出来ればと考えています。
　また他にも本日少しお話をした、

　・アサーティブな考え方を身に付けるために論理療法の創始者Ａ・エリスの「ＡＢＣＤ理論」を紹介したいと考えています。

　この時間は皆さんの御要望を基にやることを決めていきますので、皆さんの御要望をお聞かせください。

　現在はアサーティブトレーニングを行っていますが、これはこのグループに参加するメンバーさんの、職場で上司にも同僚にも自分の正当な要求を伝えたいという思いから出て来た課題です。
　若者サポートステーションの方でもアサーショントレーニングを実施していますので、興味のある方は是非色々なアサーティブ(アサーション)トレーニングを体験されてみたら良いと思います。

　アサーショントレーニングはそれをレクチャーする人のキャラクターによって様々なバリエーションが体験できますので、興味のある方は自分に合ったアサーショントレーニングを体験してみると自分の役に立つのではないかと思われます。

　この就労に向けたグループでは、お仕事に前向きな皆さんのご参加をお待ちいたしております。ご希望される方は、直接あいれふ3階、フリースペース　とろっこにお申し込みください。会場の都合上定員を超えた場合には次回のシーズンをご案内をすることもありますのでご了承下さいませ。

次回第4回目はアサーショントレーニング（ビギナー1）②ロールプレイ実習です。

　次回の就労に向けたグループは前回からの続きでアサーティブトレーニング②をやります。
　前回お話をしましたようにロールプレイをやれたらと思っています。
皆さんの経験から
「自分の体験からこうすれば良かったのではないか？」
という内容のロールプレイを出来たらと考えていますので、皆さんが上手くアサーティブになれなかったシチュエーションを題材に取り上げて実践してみてはと思います。他にもこういうことをやってほしいというアイディアがあればお持ち寄り下さい！

第2シーズン3回目 アサーショントレーニング（ビギナー1） ①

　本日はこのグループを開催して以来の最大の人数にご参加いただきました。

　「アサーティブ（アサーション）トレーニングとは？」ということで、「自他共に尊重した自己表現」としてのアサーティブ・トレーニングを概説する座学と簡単な机上のワークを行いました。

　座学ばかりではつまらないと思いますので次回はまだアサーティブトレーニングを学び始めたばっかりではありますが、ロールプレイ等をまじえながら進めて行ければと思います。

　関心のある方はまた来週お越しくださいませ。
★予定表⇒http://yokayokastudiousschedule.blogspot.jp/←クリック！！

☆皆で作った通信をどうぞご覧ください！ステュディオス通信←クリック！！

☆HP⇒http://yokayoka-room.net/←クリック！！

第2シーズン2回目 職場の休憩時間の雑談について等

第2シーズン　第2回目　9／12
　職場での休憩時間や昼食時などの雑談についてのお話をしました。

　前回のブログでお知らせしましたように「雑談力が上がる話し方」　斎藤　孝著　ダイヤモンド社を中心にお話を進めました。普段ちゃんと考えたことのない雑談をテーマに真剣に雑談をしてみました(^^)

　他にもよかよかルームのグループSTUDIOUSで出た『たちつてとなかにはいれ』の話や似たものの話もしました。

　本日の参加者は沢山雑談しましたので、今後、雑談しなければならない場面を尻込みする必要はなくなったのではないかと感じました。興味のある方は上記の本と、ネットで『たちつてとなかにはいれ』を探してみたら自習が出来ますよ(^_^;)

　さて来週の就労にまつわるミーティングは、本日参加の方から出た
「職場の上司に有給休暇の申請をする」、
という労働者の当然の権利なのですが、言い難い上司の場合にどのように伝えるかについてを取り上げていけたらと思います。

　この場合には「アサーションをする（自他ともに尊重した自己表現をする）」という側面と、言い難い「上司にどのように対応するか」という問題があると思いますが、次回からは、『アサーション』に焦点を当てていけたらと思っています。

　まず、第2シーズン3回目（9／19）は
　「アサーティブトレーニングとは？（アサーティブトレーニング第1回）」
ということでお話をしていきたいと思います。

　今後、数回にわたってこの問題を取り上げていけたらと思いますので、興味のある方はどうぞご参加ください。
　今回は人数が少なかったので次回は人数に多少の余裕がありますが、上限8名ですのでよろしくお願いします。

第2シーズン1回目 仕事発見テスト！

　今日は仕事発見テストを行いました。
　皆さんに36問の質問に答えて頂き、皆さんの興味と能力にそった職業がわかるというものでした！
　概ね思った通りだった方や、思ったものとは違った結果になられた方がおられました。
　仕事に関するテストをすると聞いて集まって頂いた皆様には期待外れのものだったかも知れませんが、自分のある一面や、他の人の結果を知って、こんなものかとわかって頂ければ、就労に向けて変に肩ひじを張らなくて済むのではないかと思っています。
　結果についてもう少ししっかり自分を見つめたい方は、3階「とろっこ」のスタッフ、または今日のスタッフに声をお掛けくださいね！

　さて、来週の就労に向けたグループで何をするかは未定です。皆さんの御要望を是非本日のスタッフにお伝えくださいね。
　最後に少し話を出した、「職場の昼休みや10分休みといった休息時間に何を話したら良いのかわからない！」という悩みは、実は結構多くの方が抱えています。以前の職場でそういった悩みに先輩カウンセラーが応じていましたが、雑談は真面目に考えると結構大変だと言われていました。他にやりたいことがなければその話を皆でしようかと思っています！もっと他の方が良いという方は、当日でも良いので是非提案して下さいね！

　休憩時間に何を話したらよいのかわからないという方は、「声に出して読みたい日本語」で有名な斎藤　孝著「雑談力」（ダイヤモンド社）という本がお勧めです。良ければ来週までに軽～く一読しておいてもらえればと思います。私もまだ途中までしか読んでいませんので！